Übungen

01.06.2011

„Rückenfit – unsere Schule macht mit“

Etwa 40 Prozent aller 13- bis 14-Jährigen leiden unter Rückenschmerzen. Die Physiotherapeutin und Orthopädin Dr. Kristin Hower hat deshalb zusammen mit der Sportwissenschaftlerin Sylvia Dullien das Programm „Rückenfit – unsere Schule macht mit“ entwickelt. Therapeuten können sich an dem wissenschaftlichen Konzept der Orthopädischen Universitätsklinik Regensburg orientieren, wenn sie entsprechende Angebote für Kinder machen wollen oder in Kooperation mit einer Schule das Projekt selbst umsetzen.

05.05.2011

Tai Chi für Herzkranke

Das chinesische Schattenboxen Tai Chi verbessert das allgemeine Wohlbefinden von Herz-Kreislauf-Patienten. Das ist das Ergebnis einer US-Studie, die jetzt im Wissenschaftsmagazin „Archives of Internal Medicine“ veröffentlicht wurde. Therapeuten können als präventive Maßnahme ein solches meditatives Bewegungstraining anbieten.

14.04.2011

Videospiele besser als Physiotherapie

Videospiele fördern die motorische und neurologische Genesung nach einem Schlaganfall. Das haben kanadische Forscher jetzt herausgefunden und ihre Ergebnisse in der Fachzeitschrift „Stroke“ veröffentlicht. Vor allem durch Spiele mit Bewegungssteuerung würden deutlich bessere Ergebnisse erzielt als durch Physio- oder Bewegungstherapie.

07.04.2011

Übergewicht schadet dem Herzen

Herzpatienten müssen auf ihr Gewicht achten. Wie die Ärzte-Zeitung berichtet, haben US-Forscher herausgefunden, dass übergewichtige Menschen vermehrt zu einer Herzinsuffizienz neigen. Therapeuten können präventive Maßnahmen in ihrer Praxis anbieten.

10.03.2011

Neue Leitlinien zur Sturzprophylaxe im Alter

Erstmals seit 2001 haben amerikanische und britische Geriatrie-Forscher die Leitlinien zur Sturzprävention im Alter aktualisiert. Ihre Empfehlung, die jetzt im „Journal of the American Geriatrics Society“ veröffentlicht wurde: Gleichgewichtsgefühl und Muskelkraft trainieren! Ein Tipp für Therapeuten, verstärkt seniorengerechte Angebote zu schaffen.

03.03.2011

Digitaler Trainer turnt Sportmuffeln vor

Bewegung hält fit, aber das ist leichter gesagt als getan. Für Sportmuffel haben jetzt Forscher vom Fraunhofer-Institut für Integrierte Schaltungen ISS in Erlangen einen elektronischen Fitnessbegleiter entwickelt. Der digitale Trainer soll nicht nur motivieren, er turnt auch vor und gibt Übungstipps – ein Animateur, der die Therapie zuhause unterstützen könnte.

03.03.2011

Weniger operieren – mehr therapieren

Die operative Behandlung von chronischen Rückenschmerzen ergab langfristig keine entscheidenden Verbesserungen gegenüber der konservativen Therapie. Das ist das Ergebnis einer norwegischen Studie, die in den „Annals oft he Rheumatic Diseases“ veröffentlicht wurde.

10.02.2011

Fettleibigkeit weltweit dramatisch gestiegen

Rund eine halbe Milliarde Menschen auf der Welt sind zu dick. Das ist das Ergebnis einer internationalen Langzeitstudie, die jetzt im Fachblatt „The Lancet“ veröffentlicht wurde. Danach sei jeder zehnte Mann und jede siebte Frau stark übergewichtig – eine alarmierende Meldung, die Praxisinhaber zum Handeln anregen sollte, um spezielle Kursangebote zu erstellen.

20.01.2011

Ein Sessel wird zum Co-Trainer!

Forscher der Technischen Universität München (TUM) entwickeln einen Sessel, der zum Fitnesstrainer wird: Ähnlich wie bei modernen Videospiel-Konsolen werden über Sensoren am Fernseher Übungen vorgeschlagen, die der Sitzende mit seinen Bewegungen steuert. Der Prototyp soll in etwa einem halben Jahr fertiggestellt sein und könnte das therapeutische Übungsprogramm der Patienten zuhause unterstützen.

16.12.2010

Singen fördert Sprachentwicklung

Was Logopäden bereits aus der Praxis kennen, ist nun wissenschaftlich bewiesen: Singen macht Kinder schlau. Das ist das zentrale Ergebnis einer umfangreichen Studie mit 500 Kindergartenkindern. Von 100 Kindern, die viel sangen, wurden 88 als schulfähig eingestuft, bei den wenig singenden Kindern dagegen nur 44.