„StepIt“ – neuer Trainingsansatz zur Sturzprävention
Katrin Schwabe-Fleitmann
03.11.2021
1 Min. Lesezeit
„StepIt“ heißt ein neuartiges Trainingsprogramm für Ältere, mit dem sie ihre Schrittreaktionsfähigkeit trainieren können. Es wurde vom Institut für Bewegungs- und Sportgerontologie (IBuSG) der Deutschen Sporthochschule Köln zur Sturzprävention entwickelt. Studien zeigen, dass solche Programme „die Sturzrate um bis zu 23 Prozent reduzieren können“, berichtet Projektmitarbeiterin Dr. Eleftheria Giannouli im Newsletter Forschung Aktuell der Sporthochschule.
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