Der Zyklus im Fokus

Viele Frauen kennen das: Kurz vor und während ihrer Periode leiden sie unter Bauchkrämpfen, Müdigkeit oder Migräne. Von Menstruationsschmerzen sind nach einer aktuellen AOK-Umfrage zwei Drittel der Frauen in Deutschland betroffen. Das muss nicht sein, ist die Physiotherapeutin Ann-Kathrin Michels überzeugt. Seit 2022 bietet sie Zyklus-Workshops an und zeigt Frauen den Weg zu einem schmerzfreien und regelmäßigen Zyklus. Ihr Rezept: Verstehe die eigenen Zyklusphasen im Kontext der vier…