„Unscheinbar, aber genial“ lautet das Feedback einer Physiotherapiepraxis, die den Klimmi in der Entwicklungsphase getestet hat. Der Klimmi ist eine gelenkschonende Therapiehilfe. Er wurde von der Physiotherapeutin Kerstin Klink aus dem mittelfränkischen Roth bei Nürnberg entwickelt und soll die Fingergelenke bei der Behandlung entlasten. Seit Dezember 2018 ist er auf …

Gerätetraining war gestern. Wer heute effektiv etwas für seinen Körper tun möchte, schwört auf intensives Intervalltraining. Tabata heißt das neue Zauberwort für alle, die es eilig haben und in nur vier Minuten fit werden wollen. Seit 2012 bieten die Sportwissenschaftler Silke von Detten und Marcel Oestreich das Power-Workout im nordrhein-westfälischen …