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Laufband

Birgit Fox setzt ihr Laufband bei unterschiedlichen Therapien ein
Mein Favorit ist das Woodway® Curve, ein bogenförmiges Laufband ohne Motor. Es ist vorne und hinten höher als in der Mitte. Mit der Anhebung vorne bestimme ich die Beschleunigung und das Tempo des Laufbandes, mit der Anhebung hinten bremse ich es. In der Mitte ist das Stehen oder langsames Gehen möglich. Das Besondere an diesem Lamellenlaufband ist, dass es motorlos funktioniert; nur mithilfe der eigenen Muskelkraft. Das bedeutet auch, dass derjenige, der sich darauf bewegt, das erreichte Tempo selbst aufrechterhalten muss. Die Schrittlänge ist für beide Beine stets gleich. Das Laufband ist umgeben von einem Rundgeländer zum Festhalten. Wer möchte, kann auf dem Display die Geschwindigkeit, die Trainingsdauer und -distanz einstellen sowie den Kalorienverbrauch und die Herzfrequenz überwachen.
Laufband
© Birgit Fox

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