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Physikalische Ansätze in der Prophylaxe des Spannungskopfschmerzes
Kea Blum
Kea Blum ist Gesundheitsjournalistin im Medienteam Medizin und schreibt seit 2016 regelmäßig für up|unternehmen praxis. Nach ihrem Studium der Ökotrophologie hat sie sich dem Journalismus zugewandt und auf die Bereiche Medizin und Gesundheit spezialisiert. Außerdem schreibt sie häufig über Themen rund um Social Media.
01.02.2021
1 Min. Lesezeit
Der Kopfschmerz vom Spannungstyp gilt als die häufigste Kopfschmerzform überhaupt. Neben einer Akuttherapie mit schmerzlindernden Medikamenten wie Acetylsalicylsäure und Paracetamol empfehlen die Autoren eine nichtmedikamentöse Prophylaxe. Diese kann Entspannungsübungen, etwa die progressive Muskelentspannung nach Jacobson, physikalische Therapie mit Training der Halswirbelsäulen- und Schultermuskulatur, Dehn-/Entspannungsübungen, Massage sowie manuelle Therapie umfassen.
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