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Studie: Körperliches Training kann Nackenschmerzen vorbeugen

Körperliches Training hilft gegen Nackenschmerzen, insbesondere bei Büroangestellten. Ein betriebliches Präventionsprogramm kann das Risiko für Nackenschmerzen und damit auch für Krankmeldungen erheblich reduzieren. Das ist das Ergebnis einer systematischen Übersichtsarbeit mit einer Metaanalyse der Hochschule für Gesundheit (HS Gesundheit).
Studie: Körperliches Training kann Nackenschmerzen vorbeugen
© iStock: Schulz Christian

Für die Studie haben die Wissenschaftler:innen fünf Studien mit 1.722 Teilnehmer:innen analysiert, darunter 80 Prozent Büroangestellte. Die Ergebnisse seien vielversprechend, so Daniel Belavy, Professor für Physiotherapie an der HS Gesundheit: „Wenn 100 Menschen an Büroarbeitsplätzen im Unternehmen arbeiten, werden circa 30 von ihnen im nächsten Jahr Nackenschmerzen bekommen. Wenn man aber ein betriebliches Programm aufsetzt, wird der Anteil beinahe um die Hälfte auf 17 von 100 reduziert.“

Entstanden ist die Studienidee aus dem Masterstudium von Florian Teichert. Es sei großartig, dass er sich mit diesem wichtigen Thema beschäftigt habe, so Belavy. „Solche Projekte stärken das Profil der Physiotherapie und anderer bewegungsbezogener Berufe.“

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