Beckenboden

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Beckenboden

Mit Physiotherapie gegen Urin-Inkontinenz bei Leistungssportlerinnen

Mit 36 Prozent leiden Leistungssportlerinnen überdurchschnittlich oft unter Urin-Inkontinenz. Sie trifft besonders jene, die High-Impact-Sportarten wie Turnen, Ballett und Gewichtheben ausüben sowie im Trampolin- oder Ballsport tätig sind. Ein individuelles Training, angeleitet durch einen spezialisierten Physiotherapeuten, kann die Beckenbodenmuskulatur gezielt stärken und so der durch Dehnung und Überbeanspruchung hervorgerufenen Inkontinenz …

Stabile Mitte – Physiotherapeutin erfolgreich mit Privatpraxis für Beckenbodentherapie

„Du willst was? Das ist doch zum Scheitern verurteilt!“ So reagierten viele in Franziska Liesners Umfeld, als die Physiotherapeutin 1998 begann, sich auf die Beckenbodentherapie zu spezialisieren. Doch das Gegenteil trat ein. Vor zwei Jahren gründete sie dann sogar eine eigene Privatpraxis in Hamburg Eppendorf.  Ihr Konzept „Stabile Mitte“ ist …

„Pelvina“ – Erster zertifizierter Beckenbodenkurs per App

Das Online-Training „Pelvina“ zeigt Schritt für Schritt Übungen zur präventiven Stärkung des Beckenbodens. In 16 leicht verständlichen Kurseinheiten vermittelt die App Wissenswertes zum Thema Beckenboden und veranschaulicht in mehr als 100 Videos Übungen zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur. Ärzte und Physiotherapeuten entwickelten die App für Frauen ab 18 Jahren im November …