Neuer Fitnesstrend HIIT
Katrin Schwabe-Fleitmann
28.07.2016
5 Min. Lesezeit
Braunschweiger Physiocoach erfolgreich mit Intervalltraining
Klassiker wie Spinning und Zumba sind out. Der neue Fitnesstrend heißt Hochintensives Intervalltraining (HIIT) und gilt als Geheimtipp zur Fettverbrennung. Schon 2014 landete HIIT gleich beim ersten Mal auf Platz 1 unter den Top 20 der weltweiten Fitnesstrends. Auch der Braunschweiger Physiotherapeut und Personal Trainer André Zerwas ist von dem Training mit extrem intensiven Belastungs- und kurzen Ruhephasen überzeugt. Er bietet HIIT seit drei Jahren als Trainingseinheit in seinem Physiocoaching an.
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