Joggen ist optimale Osteoporose Prävention
Joggen ist optimale Osteoporose Prävention
Fast jede dritte Frau und ungefähr jeder fünfte Mann über 50 Jahren leidet in Deutschland unter Osteoporose. Therapeuten kennen das Problem. Eine aktuelle Studie der Universität von Missouri hat jetzt belegt, Joggen wirkt sich günstiger auf die Knochendichte aus als Krafttraining oder Radfahren.
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