Neue Studien belegen:

Seniorensport steigert geistige Fitness

Im Fitnessstudio können sich Senioren nicht nur körperlich fit halten, sondern sie verbessern durch ein bis zwei Stunden Krafttraining in der Woche auch ihre geistige Fitness. Dies berichtet das Ärzteblatt und bezieht sich auf eine randomisierte Studie vom Vancouver Coastal Health Research Institute, die in den Archives of Internal Medicine (2010; 170: 170-178) veröffentlicht wurde.