Studie: Tai-Chi-Übungen für Senioren senken das Sturzrisiko im Alter
Katrin Schwabe-Fleitmann
09.01.2019
1 Min. Lesezeit
Ein spezielles Tai-Chi-Übungsprogramm für Senioren schützt ältere Menschen besser vor Stürzen als ein multimodales Training oder Dehnungsübungen. Das ist das Ergebnis einer Studie, die kürzlich in der Fachzeitschrift JAMA Internal Medicine veröffentlicht wurde. An der Studie beteiligten sich 670 Senioren im Alter von 70 Jahren und älter. Alle hatten in den vergangenen zwölf Monaten mindestens einen Sturz erlitten.
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