Gewichtserhaltung

60 Minuten pro Tag Bewegung

Wer sein Gewicht langfristig halten will, muss sich mindestens 60 Minuten pro Tag bewegen. Das ist das Ergebnis einer gerade abgeschlossenen US-Studie, die zwischen 1992 und 2007 durchgeführt wurde. Praxisinhaber können ihre Patienten mit den Studienergebnissen zu mehr körperlicher Betätigung motivieren und entprechende Bewegungsangebote anbieten.