Sturzprävention bei Senioren

Alltagsübungen effektiver als gezielte Trainingsprogramme

Einfache Übungen im Alltag, wie seitwärts gehen oder sich um die eigene Achse drehen, können ältere Menschen besser vor Stürzen schützen als gezielte Trainingsprogramme. Das haben australische Wissenschaftler herausgefunden und ihre Ergebnisse kürzlich im Fachmagazin „British Medical Journal“ vorgestellt.